Har du brug for et smil?
Det koster så lidt, det betyder så meget 🙂 Telefonsmilet er et nyt initiativ fra Frivilligcenter Herning. Mange mennesker oplever i disse dage at være afskåret fra kontakt med andre. Hvis man ikke har nogen at snakke med om det, … Continued
Fut i formiddagen
Hold form og humør ved lige med DAI Det er sjovt, og det er nemt. Hver formiddag kl 10.00 kan du klikke ind på facebook her og se dagens øvelser. Indslag fra tidligere formiddage kan du finde her.
Årets Idrætsforening 2020
FIFS er med i opløbet Herning Idrætsråd har opfordret idrætsforeninger og medlemmer til at indstille kandidater til og Anker Høst Revisions initiativpris – årets idrætsforening 2020. Idrætsrådet og Anker Høst Revision har valgt at nominere FIFS til prisen som Årets … Continued
Bevæg dig – inspiration
Du kan klikke ind på denne side, der er rigtig mange gode forslag til fysisk aktivitet. https://www.bevaegdigforlivet.dk/
Bevæg dig – yoga
Yoga er godt for sjælen I yoga forenes åndedræt og bevægelse i en serie af øvelser, som giver smidighed, styrke og balance. Yoga har en afstressende virkning og giver fokus. https://www.bevaegdigforlivet.dk/traen-selv-app/traeningstema-yoga
Bevæg dig – gå en tur
Hvad med en gåtur? Gang er en sund måde at være aktiv på. Når du går, styrker du nemlig både din krop og dit sind – og så er gang for alle! Regelmæssige gåture styrker musklerne i kroppen. Og sætter … Continued