Tips og Ideer 2. februar 2021

posted in: FIFS | 0

 

Hej igen

Så vandt håndbolddrengene en fantastisk sejr!! Tillykke til dem, stor, stor indsats. Et glimrende eksempel på, at man kan, hvis man løfter i flok!!
Og nu er det tid til tirsdagstips. Kiggede du med i sidste uge? Har du bagt Meyers gulerodsbrud eller måske har du gået en tur? Lavet squats?

Uanset om du har eller ej, er der her nogle nye ideer til dig.

Husk at røre dig…
We Walk

Der er nyt fra We Walk:

⭐️LANDSDELSDYST⭐️

Vi er nået til uge 2 af WE WALK, og det betyder, at I skal have en ny gå-udfordring🥳 I denne uge skal vi for alvor have nogle kilometer i benene – vi skal nemlig ud i en landsdelsdyst🚶‍♀️🚶‍♂️

Læs mere her

Hvornår har du sidst lavet sprællemænd?
Prøv det, man bliver glad i låget af det. Her er to udgaver – den almindelige, og den mere udfordrende (burpees).

Sprællemænd, benbøj, armstrækkere, se mere her

Udvidelse med burpees

Og som noget nyt: For hver eneste gåtur, du går i denne uge, donerer Maersk 10 kroner til Danmarks Indsamling 😮😮😍
Når du har gået en tur, sender du en SMS med GÅ til 1212 (alm. SMS-takst)
Der er ikke krav om distance eller antal gåture, så gå, gå, gå 🚶🚶‍♀️☀️
Du kan læse mere her (browser) og her (facebook)

Lær noget nyt

Prøv noget nyt – her kan du lære at jonglere med tre bolde. Det er sundt at udfordre sig selv. Og nu tænker du måske “Det kan jeg da ikke”, men hvordan ved du egentlig det? Har du prøvet? Walt Disney sagde engang “If you can dream it you can do it”

Lær at jonglere med tre bolde

Prøv noget nyt – det føles som en fantastisk sejr når man vover at gøre noget, man har overbevist sig selv om, er umuligt.
“Du kan spise en elefant, du skal bare gøre det bid for bid”
“Vær tålmodig og tilgivende overfor dig selv hele vejen. Og husk at klappe dig selv på skulderen, hver gang du har taget et nyt lille skridt!”
Vigtige ord, som vi alle kan bruge – vær god ved dig selv…

Få inspiration her

Fantastisk sød hundevideo

Og så til et fantastisk klip med en dejlig hund. Det er et af mine yndlingsklip med hunde, gør dig selv den tjeneste at se det… Sød hund…

Se med her

E-reolen lydbøger

Jeg har tidligere lagt et link op til eReolen – til en ebog (Brudefærden på Korsika af Knud H. Thomsen). På eReolen kan du også låne lydbøger – du klikker dig ind på eReolens app og låner en lydbog. Herefter kan du afspille den direkte på din enhed (smartphone, tablet eller computer). Hvis du har et headset kan du begrave dig i sofaen med en go’ kop kaffe og slappe af mens du lytter. 

Er du i tvivl om, hvordan du gør? Se her

Lyt evt til “Den lille prins” – en eventyrlig fortælling om et møde med den lille prins på asteroide B-612.

Den lille prins

Film og Serier på DR.DK

Er du i tvivl om, hvordan du gør? Se her

Er du klar til nostalgi-trip? Kan du huske fejden mellem Krone-Taxa og Citybilen? Hvis ikke, bør du tune ind, der er dømt binge-watching. Taxa er på 56 afsnit – se med her.

TAXA

Tak

Tak fordi du kiggede med, håber du har hygget dig. Jeg håber du vil være med på denne blog fremover. Kommentarsporet er åbent, du er velkommen til at skrive. Du kan også skrive til webmaster@fifs-herning.dk. Husk, at jeg ikke har samarbejde eller aftaler med nogen, og jeg er ikke ansvarlig for andres holdninger eller opslag. Jeg lægger nogle links op, som jeg håber du kan hygge dig med at se og læse. Såååå, har du lyst til at fortælle en sjov historie? Vise os et billede af dit kæledyr? Løber du maraton? Vil du fortælle os om bænkpres? Eller er der noget helt andet, som du har lyst til at dele med os?

Næste gang 5. Februar 2021

Næste gang vil jeg præsentere dig for noget til hovedet

Pas på, måske kan du blive klogere?
Hvordan får vi et godt liv? Et studie i glæde

Idræt

Der er også nye forslag til fysisk aktivitet

Sundhed

Sådan får du en god søvn

Dejlige dyrevideoer – denne gang uden hunde (jeg lover)

Meditation? Prøv at tegne 

Vegetaropskrift

Og apropos udfordre sig selv og gøre noget godt for sig selv, kan du jo prøve at gætte hvad Britta og Brian har gang i? Hvad går de egentlig og laver?

Ha’ det godt til vi ses igen…