Foreningen Idræt For Sundhed
Vi starter alle aktiviteter op igen i uge 33 på følgende datoer: Morgensvømning Mandag d. 10. august kl. 7.30 Aquagymnastik Mandag d. 10. august – Bemærk nye tidspunkter: Hold 1 kl. 14.00 – 14.45 Hold 2 kl. 14.45 – … Continued
Udendørs cirkeltræning fortsætter som den har gjort de sidste uger se mere her. Træningen foregår på Fremads baner og rekvisitterne hentes ved Skovlyset. Mona er desværre sygemeldt. Cirkeltræningen vil efter sommerferien igen blive på de normale vilkår – altså sammen … Continued
Vi har 2 hold, og det er kun muligt at komme på et af holdene, altså ingen dobbelttræning. Har du mulighed for at komme på hold 2, altså fra 15.15- 16.00 vil det give bedre plads til alle. VIGTIGT: Giv … Continued
Herning svømmehal åbner d. 25-6, og der kan der afhentes 3 stk. svømmebilletter pr. morgensvømmer. De kan bruges på ethvert tidspunkt. Aftal med Britta på tlf. 21 46 54 24 hvornår du kan afhente dem på Skovlysets administrationskontor.
Vi har planer om andre udendørs aktiviteter. Der er indkøbt rekvisitter til et spil der hedder speedminton – et spil der ligner badminton, men bolden er anderledes, det kommer der mere om senere. Vi er ved at undersøge muligheder for: … Continued
Vores udendørs fitness er en succes. Der har været fyldte hold i begge uger. Vil du gerne prøve at være med, er du meget velkommen. Send en besked til Britta på tlf. 21 46 54 24. Kom og vær med … Continued
Vi mødes 1. gang mandag d. 18. maj kl 14-16. Vi starter op med et udendørshold, indtil vi ved hvornår det er mulig at komme i gang med vores indendørsaktiviteter. Denne gang er en god gåtur med indlagt træning – … Continued
Kunne du godt tænke dig, at det var lidt mere spændende at gå tur? Har du lidt svært ved at komme ud og gå en tur? Så er app’en Traveltales helt sikkert noget for dig – findes til både Android … Continued
Har du brug for et smil? Se en lille video med det skønneste glade får. Klik her. Er du glad for små dansende hunde – her er en lidt anderledes video. Klik her. Har du nogle links du kan … Continued
Hold form og humør ved lige med DAI Det er sjovt, og det er nemt. Hver formiddag kl 10.00 kan du klikke ind på facebook her og se dagens øvelser. Indslag fra tidligere formiddage kan du finde her.
Du kan klikke ind på denne side, der er rigtig mange gode forslag til fysisk aktivitet. https://www.bevaegdigforlivet.dk/
Hvad med en gåtur? Gang er en sund måde at være aktiv på. Når du går, styrker du nemlig både din krop og dit sind – og så er gang for alle! Regelmæssige gåture styrker musklerne i kroppen. Og sætter … Continued