Mentalt motionscenter

posted in: FIFS | 0

Har du været ude at gå en tur? Og vil du gerne træne hjernen nu? Så klik ind på Det Mentale Motionscenter. Her kan du finde øvelser til mindfulness, stresshåndtering, krop og psyke.

Har du brug for et smil?

posted in: FIFS | 0

Det koster så lidt, det betyder så meget 🙂  Telefonsmilet er et nyt initiativ fra Frivilligcenter Herning.  Mange mennesker oplever i disse dage at være afskåret fra kontakt med andre. Hvis man ikke har nogen at snakke med om det, … Continued

Bevæg dig – yoga

posted in: FIFS | 0

Yoga er godt for sjælen I yoga forenes åndedræt og bevægelse i en serie af øvelser, som giver smidighed, styrke og balance. Yoga har en afstressende virkning og giver fokus. https://www.bevaegdigforlivet.dk/traen-selv-app/traeningstema-yoga