Tips og Ideer 5. februar 2021
Hej igen Så nærmer weekenden sig, og jeg håber du har haft det godt siden sidst. Har du lært at jonglere med tre bolde? Jeg håber du fik set videoen med hunden, der blev klippet. Den giver mig et stort … Continued
Tips og Ideer 2. februar 2021
Hej igen Så vandt håndbolddrengene en fantastisk sejr!! Tillykke til dem, stor, stor indsats. Et glimrende eksempel på, at man kan, hvis man løfter i flok!! Og nu er det tid til tirsdagstips. Kiggede du med i sidste uge? … Continued
Tips og Ideer
Velkommen til et lille hygge-univers, hvor vi kan give hinanden ideer til (meget) forskellige aktiviteter. Vi er her for at more os og få dejlig inspiration, så vi nævner slet ikke C-ordet, det er der så mange andre, der gør … Continued
Spændende gåtur
Kunne du godt tænke dig, at det var lidt mere spændende at gå tur? Har du lidt svært ved at komme ud og gå en tur? Så er app’en Traveltales helt sikkert noget for dig – findes til både Android … Continued
Mentalt motionscenter
Har du været ude at gå en tur? Og vil du gerne træne hjernen nu? Så klik ind på Det Mentale Motionscenter. Her kan du finde øvelser til mindfulness, stresshåndtering, krop og psyke.
Har du brug for et smil?
Det koster så lidt, det betyder så meget 🙂 Telefonsmilet er et nyt initiativ fra Frivilligcenter Herning. Mange mennesker oplever i disse dage at være afskåret fra kontakt med andre. Hvis man ikke har nogen at snakke med om det, … Continued
Bevæg dig – yoga
Yoga er godt for sjælen I yoga forenes åndedræt og bevægelse i en serie af øvelser, som giver smidighed, styrke og balance. Yoga har en afstressende virkning og giver fokus. https://www.bevaegdigforlivet.dk/traen-selv-app/traeningstema-yoga
Bevæg dig – gå en tur
Hvad med en gåtur? Gang er en sund måde at være aktiv på. Når du går, styrker du nemlig både din krop og dit sind – og så er gang for alle! Regelmæssige gåture styrker musklerne i kroppen. Og sætter … Continued